经期补血好还是月经干净后补血好

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精选回答

王利勤 副主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院三甲

一般认为月经干净后补血效果相对较好,但是也不能一概而论,需要根据女性身体健康状况决定。

女性成年后会有规律的月经周期,在月经期间会有子宫内膜脱落,会以月经方式出现,随着体内激素水平改变,会影响到女性情绪,还会出现腰酸腹胀和疲倦等状况,要做好饮食调整,尽量食用容易消化吸收和活血理气功效食物,能有利于月经顺利排出,避免在月经期间出现腹部疼痛以及不适,使用有补血功效食物不利于胃肠道的消化吸收,还会增加胃肠道的负担,容易出现便秘,也就会影响到月经血排出,需要在月经过后使用药物。

在月经期间体内会有蛋白质、无机盐以及铁质流失,在月经期过后可以根据个人身体状况,在医生指导下食用有补血功效四物汤、八珍汤、乌鸡白凤丸、当归补血口服液等药物。

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