茶能当水喝吗
精选回答
我要回答
陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
茶一般不能当水喝。通常茶中的多酚类，过多的摄入会降低铁的吸收力，而且还会诱发机体贫血情况发生，并且茶叶中含有芳香油，容易使心脑血管神经以及大脑长时间处于兴奋状态，诱发失眠等不良反应发生，同时还会对身体健康造成危害。
一般茶有很多种，比如红茶、绿茶、乌龙茶、黑茶、白茶等，这些茶类里面的营养成分可以起到预防心脑血管疾病和糖尿病等，同时还能达到消脂减肥以及降火和利咽的作用。
如果患者出现了喉咙炎疾病，通常会表现出咽喉干燥以及咽痛和吞咽困难等症状发生，有些患者还会伴有发烧和头晕等症状，可以选择白茶饮用，来缓解病症带来的痛苦，能起到辅助和帮助的效果。
绿茶能起到降血脂和预防动脉硬化的效果，红茶属于一种性质温茶类，适当的饮用以后可以消除油腻，刺激食欲，缓解食欲不振的情况，还能帮助胃肠消化，黑茶也是一种常见的茶品，可以补充膳食营养，还能达到软化血管的效果，对于高血压也有一定的帮助。
喝茶时可以选择早上饮用。
相关问题
-
问 脸上突然长白斑怎么办
答 很多因素都会导致指甲凹陷，如受到外伤、营养不良、缺铁性贫血、缺少微量元素等。具体治疗方法有以下几点建议：
杨艳晖 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第二医院
-
问 小海参和大海参营养价值有什么区别
答 小海参和大海参营养价值并没有什么区别，同一种类的海参，大海参和小海参营养价值没有很大的区别。海参的营养价值如下：
陈超刚 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
问 绿茶可以消脸部水肿吗
答 一般情况下绿茶是可以消除脸部水肿的。绿茶性阴且利尿，经常饮用绿茶有助于排出体内多余的水分，从而达到消除水肿的目的。并且绿茶当中含有一种叫做儿茶酸的成分这种成分具有良好的抗氧化效果，而且还能够起到降低体
马莉 副主任医师 青岛大学附属医院