哺乳期可以吃烤生蚝吗

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问题详情:哺乳期可以吃烤生蚝吗?

精选回答

韩庆方 副主任医师 产科

青岛大学附属医院三甲

哺乳期可以适当吃烤生蚝,不会对乳汁造成影响,不需要过多担心,根据自身的实际情况,在医生指导下对症治疗。

生蚝属于海鲜食品,含有的营养价值比较丰富,例如蛋白质、微量元素、矿物质等,具有提高免疫力、安神、促进身体生长等功效,不属于辛辣刺激性的食物,在哺乳期的时候也可以适当吃烤生蚝,通常不会对身体健康造成影响。

哺乳期需要注意饮食,多吃含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋或者瘦肉等,营养物质会通过乳汁进入到宝宝的身体内,能够促进宝宝生长。

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