怎样缓解更年期的症状
2212次浏览・2年前
问题详情：怎样缓解更年期的症状？
精选回答
我要回答
王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
缓解更年期的症状可以通过运动锻炼、药物治疗或者是心理治疗等方式缓解，需要在医生的指导下进行针对性的治疗。
1、运动锻炼：更年期主要是指月经前后性激素波动或者是减少所导致的系列症状，比如潮热、心悸或者是头晕等，在平时可以进行跑步或者是跳绳等运动锻炼，能够促进身体的血液循环，保持神经系统的稳定，放松心情。
2、药物治疗：如果症状严重，也可以在医生的指导下使用谷维素片、甲钴胺片或者是地屈孕酮片等药物进行治疗。
3、心理治疗：如果同时伴有焦虑、抑郁等情况，也可以结合心理治疗，通过与医生进行交流、谈话，也能够做到正确的认知。
除此之外，也可以选择饮食调整等方式辅助改善，而且一定要到正规医院治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有