减肥减小腿方法有什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
减肥减小腿可以通过体育锻炼、腿部按摩、注射瘦腿针等方式进行改善，期间要保持积极乐观心态。
1、体育锻炼：平时生活中可以适当进行体育锻炼，比如跳绳、瑜伽等，能够消耗小腿部位多余的脂肪。
2、腿部按摩：患者可以对小腿部位进行按摩，改善局部血液循环，促进身体新陈代谢。
3、注射瘦腿针：患者也可去正规医院注射瘦腿针，抑制神经肌肉传导，使腿部肌肉收缩。
另外，也可以通过刮痧、拔罐、脂肪抽吸术等方式进行缓解。建议患者选择健康的方式进行减肥。
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