中年人吃啥钙片补钙效果好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
中年人可以在医生指导下用碳酸钙片、乳酸钙片、枸橼酸钙片等，达到不错的补钙效果。
1、碳酸钙片：可以补充体内所需要的钙质，用于改善缺钙的症状，用于预防和治疗缺乏症。
2、乳酸钙：可以用于预防骨发育不全，治疗佝偻病，通常可以应用于老年人补钙。
3、枸橼酸钙片：这是常见的一种钙质，可以补充体内所需要的钙质，对于钙质的缺乏能起到一定的效果。
除此之外，可以在医生指导下用碳酸钙D3片、维生素D片、葡萄糖酸钙口服溶液等，都能达到补钙目的。
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