头发长快的方法

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

头发长快一般要注意营养、适当运动、调整作息等方法,对于头发的生长有帮助作用。

1、注意营养:可以多吃一些黑豆和黑芝麻,促进头发的生长,让头发变得更加浓密。

2、适当运动:可以参加体育锻炼,促进心中的新陈代谢,为毛囊提供充分的营养物质。

3、调整作息:要保证充足睡眠,尽量不要长时间熬夜,可以减少内分泌失调,避免影响到头发的生长或是头发脱落。

除此之外,也要勤梳头发、口服药物、针灸治疗等方法,可以预防头发脱落。

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