桃子要去皮吃吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
桃子是否要去皮吃，结合个人的状况决定，也需要做好日常护理工作，减少一些刺激性的发生，需要合理的饮食。
1、不需要去皮：桃子里面营养价值非常丰富，具有果胶以及膳食纤维，也具有多种维生素，在吃了之后可以起到润肠通便的作用，如果是胃肠道功能比较良好的时候，一般不需要去皮吃，在吃了之后还可以预防便秘，达到保护胃肠道的作用。
2、需要去皮：如果是胃肠道功能比较弱或者是桃子比较软的情况下，可以把外层皮去掉，能减少对消化系统造成的影响。
平时在生活中需要选择营养价值丰富的食物，比如选择牛奶、豆浆、香蕉、苹果等，避免受到外界的刺激。
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