肌肉型小腿粗壮如何变细腿
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问题详情：肌肉型小腿粗壮如何变细腿？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
肌肉型小腿粗壮可以减少运动次数、热敷、推拿、针灸、注射瘦腿针等方法变细腿，但是需要由医生指导注射。
1、减少运动次数：肌肉型小腿粗壮需要注意不要长时间的做腿部运动，可以避免肌肉过度发达，有利于腿变细。
2、热敷：还需要对腿部做热敷工作，促进血流循环，有利于肌肉的循环能力下降，从而避免腿粗。
3、推拿：由医生对肌肉推拿降低肌肉的循环，使腿型变细。
4、针灸：肌肉型小腿粗壮主要是肌肉过度发达引起的现象，需要及时到医院通过针灸起到疏通经络作用，避免肌肉过度发达。
5、注射瘦腿针：将瘦腿针注射到肌肉部位起到麻痹肌肉神经作用有利于肌肉萎缩从而使小腿变细。
平时还需要注意饮食清淡，不要吃油腻的食物，避免小腿的脂肪量增多。
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