减肥吃菠萝会不会长胖
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精选回答
我要回答王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
减肥吃菠萝一般是不会导致长胖的,但是在平时吃的时候一定要注意用量,通常不可以吃太多。
菠萝属于生活当中比较常见的一种水果,里面有丰富的维生素微量元素,矿物质,在生活当中适当的吃一些菠萝,能够为身体提供营养物质,同时也可以达到一定润肠通便效果对减肥是有一定帮助的。但是也不建议吃太多,主要是吃多了之后不能够被肠胃完全的消化和吸收,可能会增加肠胃的负担,导致消化不良。
减肥期间需要多进行一些有氧运动锻炼,比如散步或者跑步等,对减肥有帮助。
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