入睡困难是什么原因引起的
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
入睡困难一般有很多种的因素，比如环境、心理因素、药物原因等，患者可根据医生服用药物改善。
1、环境：如换了一个新的地方睡觉，通常患者会产生不习惯，导致难以入睡，这种现象可以通过听音乐，睡前喝杯牛奶进行缓解。
2、心理因素：生活中发生重大事件，导致过于兴奋，或过于心理紧张，从而会出现失眠的症状，这种现象可以通过服用多赛平进行改善。
3、药物原因：如用过阿托品、甲状腺素，从而会导致人体兴奋，干扰到睡眠质量，或者是过于焦虑导致，这种现象可以通过药物缓解，如甲钴胺片、维生素b6、谷维素片等。
除了以上原因还有可能是因为生活行为因素，比如睡前大量的喝咖啡，会导致出现睡眠质量差。
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