女人吃什么补血最快最好

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

由于个体差异,通常情况下并不存在吃什么补血最快最好,可以通过饮食和药物的方式帮助调理。

1、饮食:在日常的饮食上可以适当的摄入阿胶、桂圆、山药、红枣等食物,能够达到益气补血的作用,有助于改善气血不足引起的不良表现。在熬粥的时候可以适当的添加这些食物,坚持一段时间之后,能够达到一定的调理效果。

2、药物:如果病情比较严重,可以在医生的指导下,通过药物的方式帮助改善,比如在医生的指导下用十全大补丸、补中益气丸、益气补血片等药物帮助调理。

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