诺丽果的营养价值有哪些
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
诺丽果可以起到补充营养、增强免疫力、保养脑部等营养价值，需要适当的吃。
1、补充营养：其中含有维生素和氨基酸等人体所需的营养物质，补充以后可以预防体内的营养物质缺乏。
2、增强免疫力：可以补充免疫细胞所需的营养物质，使受损害的免疫功能恢复，帮助自身的抗病能力增强，降低感染疾病的可能性。
3、保养脑部：当中的氨基酸，可以补充脑部细胞所需的营养物质，使自身的脑部活跃度提升，可以帮助健忘和记忆力减退的症状改善。
除此以外也可以起到排毒、美容肌肤、改善身体疲劳等营养价值，需要避免过量摄入。
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