早上吃生姜片的好处和坏处

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

早上吃生姜片可以起到健脾胃和促进消化的作用,还能够增进食欲的好处,但是具有一定的坏处,如果一次性吃了太多,可能会导致身体出现内火旺盛。

1、好处:生姜片性温,早上吃一些生姜片,可以激发体内阳气,防止风寒之邪入侵,还可以促进胃肠道的蠕动,将体内的代谢产物逐渐的排出体外。

2、坏处:如果早上吃太多生姜片,可能会引起身体出现内火旺盛,导致口腔溃疡以及口干舌燥。

在日常生活中,任何食物都要注意量,不要一次性吃太多。

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