打球脚后跟疼怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
打球脚后跟疼一般需要适当休息、温水泡脚、口服药物等方式进行改善。
1、适当休息：打球脚后跟出现疼痛现象之后，需要适当休息，尽量不要做一些剧烈运动锻炼，否则会影响到恢复。
2、温水泡脚：在平时也需要用温水泡脚，能够促进局部血液循环，促进经络减轻脚后跟出现的疼痛感。
3、口服药物：如果比较严重，已经伴随剧烈的疼痛现象，需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除了以上比较常见的治疗方式以外，也可以对局部进行按摩。
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