寸止对身体有害吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
寸止对身体一般是没有伤害的,但是一定要掌握正确的方法。
寸止是将手指按压在特定的穴位上,能够达到刺激穴位的效果,同时还能够达到疏通经络和缓解疼痛的作用,而且属于比较常见的一种中医治疗方法,但是一定要掌握正确的方法,不能够用力过猛,以免导致局部的组织受到损伤,从而导致出现肿胀的症状。
在日常生活中还需要多参加一些有氧运动,能够达到促进机体新陈代谢的效果,也能够达到强身健体的作用,比如游泳、跑步、跳绳、爬楼梯等多种。
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