驼奶晚上喝好还是早上喝好

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

驼奶早上和晚上喝都是比较好的,都是同样的效果,并不会受到时间的影响。

在喝驼奶的时候一般可以根据自己的喜好或者日常的生活习惯来进行调整,一般在任何时间段都可以喝,并不会降低营养,当中含有丰富的蛋白质或者是钙物质,可以满足人体所需要的营养成分,提高人体的抵抗能力,改善身体虚弱的表现,可以维持身体的健康。

但是在喝的时候一定要注意控制摄入量,避免一次性摄入太多,生活当中要注意营养均衡为主,避免长时间挑食。

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