女性严重缺维生素D怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
女性严重缺维生素D可以通过饮食调理或者是服用药物的方式缓解，用药时也要遵从医生指导。
平时膳食不平衡，经常挑食、偏食，可能会导致体内的维生素D摄入不足，可能会导致抽筋、骨质疏松症或者是关节疼痛等症状。对于轻度缺乏现象，可以多吃一些富含维生素D的食物，比如猪肝、鸡蛋、玉米以及金枪鱼等。症状比较严重，也可以遵医嘱服用维生素AD软胶囊、维生素D滴剂、九合维生素丸等药物调理。
在用药时需要严格遵医嘱，避免盲目增减药量，平时还要加强身体的锻炼。
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