日常养胃的10种食物
1644次浏览・2年前
问题详情：日常养胃的10种食物？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
日常可以食用小米粥、牛奶、火龙果、红枣、山药粥等食物养胃，对身体能够起到保养的作用。
1、小米粥：含有的氨基酸比较丰富，可以补充胃黏膜所需的营养物质，能够加快受损的胃黏膜修复。
2、牛奶：其中含有果胶成分，能够达到润滑胃肠黏膜的作用，能够加快受损的胃黏膜改善。
3、火龙果：当中含有的膳食纤维比较丰富，可以刺激胃肠道蠕动，帮助消化不良的症状减轻。
4、红枣：可以起到补益气血的作用，能够帮助虚弱的体质得到改善，有助于养胃。
5、山药粥：可以起到健脾养胃的功效，能够加快胃寒的恢复，可以改善胃肠胀痛以及恶心的症状。
食物没有药物的治疗效果，症状比较严重需要谨遵医嘱用药，以免影响身体健康。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有