梨的功效有什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
梨主要能够达到止咳化痰、清热去火、补充营养等功效，对身体健康是有一定好处。
1、止咳化痰：梨可以达到一定的止咳化痰效果，在熬成冰糖雪梨水之后，能够帮助改善咳嗽痰多和痰液黏稠等症状。
2、清热去火：在喝了之后还可以达到帮助体内热气排出的作用，有助于感染上火所引起的口腔溃疡和口舌生疮。
3、补充营养：里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素C和B族维生素其中的矿物质钙素含量也比较高，能够补充身体所需的营养。
除了以上功效，还可以达到润肠通便作用，但是要尽量避免过量摄入。
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