上吐下泻后的饮食调养
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
上吐下泻后在饮食方面一般可以多补充小米粥、燕麦粥等温热食物,能够维持胃肠菌群平衡,加快身体恢复。
出现上吐下泻现象,可能是不注意保暖,导致腹部受凉引起,或者是胃肠虚弱引起,在日常生活中应注意添加衣物保暖,避免身体受凉,同时可以通过增加体育锻炼,比如跑步、跳绳等有氧运动,能够加快身体新陈代谢,提高机体免疫力,起到预防疾病效果。
部分患者出现上吐下泻现象,可能是胃炎、肠炎等疾病导致,需要及时到正规医院检查身体,在医生指导下针对病因治疗。
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