怎样减掉手臂上的赘肉
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
减掉手臂上的赘肉，可以通过加强运动、局部热敷、抽脂手术等方式，有助于缓解病症。
1、加强运动：在运动的过程中，全身的血液循环速度会有所加快，能够使肌肉纤维变的有弹性，通常可以起到瘦手臂上赘肉的效果，但是在运动的时候一定要长时间的坚持。
2、局部热敷：对于手臂局部热敷能够促进局部血液循环，也可以做的代谢速度，通常能够加速脂肪的消耗，可以起到瘦手臂的效果。
3、抽脂手术：抽脂手术利用负压抽脂的方式，对局部进行小的切口，通常可以减掉手臂上的赘肉，在抽脂的时候一定要选择经验比较丰富的医师操作。
除此之外，也可以通过光纤溶脂等方式减肥，必要的时候可以到正规医院诊断。
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