脱发白发怎么调理效果比较好
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
脱发白发可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等，效果是比较好的。
1、饮食调节：头发白发的患者，通常是由于长期的营养缺乏所导致的，平时可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、海带、虾皮等能够补充身体所需的营养和钙质，有效调节白头发。
2、生活调理：头发白发的患者平时要注意养成早睡早起的好习惯，补充足够的睡眠能够有利于症状的恢复。
3、药物调理：脱发白发的患者通常是由于长期的营养不良导致的，可以在医生的指导下服用甲泼尼龙片、醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片的能够有效治疗。
除此以外，脱发白发可以通过中药调理能够达到理想的缓解效果。
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