什么花胶养胃最好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
花胶属于各类鱼鳔的干制品，是日常生活中比较常见的食物，一般适量的食用金钱鳘花胶、白花胶、斗湖花胶等，能够有效起到养胃的作用。并且花胶当中含有大量的蛋白质、钙、铁、锌等多种微量元素，在适量的食用后，不仅能够起到养胃功效，还能够起到美容养颜的作用。
1、金钱鳘花胶：金钱鳘花胶非常天然，在日常生活中适量的食用后，能够有效起到增强身体免疫力、活血化瘀、补血行气以及养胃的功效。
2、白花胶：白花胶里面含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等多种营养成分，在适量的食用后可以起到美容养颜、补肾益精、养胃固本等作用。
3、斗湖花胶：斗湖花胶里面的营养价值非常高，在适量的食用后，能够有效起到养胃健脾、养血活血、滋阴润燥等作用，使身体更加健康。
除上述之外，安南鱼花胶和成鱼花胶在适量的食用之后，也具有养胃的功效。
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