甘油三酯超过18怎么办

当甘油三酯超过18mmol/L时，已经明显超出了正常范围，这种情况可能会增加患心血管疾病的风险。以下是一些应对措施：

1、饮食调整：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如油炸食品、肥肉、动物内脏等。增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，这些食物富含纤维，有助于降低甘油三酯水平。

2、增加运动：适度的体育锻炼，如跑步、游泳、骑自行车等，可以帮助降低甘油三酯水平。

3、戒烟和限制酒精摄入：吸烟和过量饮酒都会导致甘油三酯水平升高，因此应尽量避免。

4、药物治疗：在医生的建议下，可能会需要使用药物来降低甘油三酯水平。常用的药物包括他汀类药物、贝特类药物等。

5、定期监测：需要定期进行血脂检查，以监测甘油三酯的水平是否有所下降，以及是否需要进行进一步的治疗。