高压和低压都升高该如何控制

高压和低压都升高时，可通过调整生活方式、药物治疗等方式来控制。

1、调整生活方式：建议平时低盐、低脂饮食，戒烟限酒，适量进行有氧运动，如散步、慢跑等，保持良好的作息规律，劳逸结合，避免过度劳累。同时，保持良好的心态，避免情绪激动、压力过大等。

2、药物治疗：在医生的指导下，可使用血管紧张素转化酶抑制剂，如卡托普利、马来酸依那普利叶酸片等药物，或使用钙通道阻滞剂，如硝苯地平缓释片等药物来降压治疗。应根据自身情况选择合适的药物类型及剂量，避免盲目用药或更改药物剂量。此外，也可通过联合用药的方式来控制血压。如果血压控制不佳或出现不良反应时，应及时就医调整用药方案。

此外，高压和低压升高的患者还需要定期监测血压水平，以便及时了解血压情况并采取相应的控制措施。如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。