预防血栓的措施主要有哪些
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
预防血栓的措施一般是适量活动、科学饮食、定期检查等方法，都能起到一定效果，可以咨询医生。
1、适量活动：在日常生活当中可以选择做体操以及骑自行车等运动的方式，可以促进血液循环，能减少血栓形成。
2、科学饮食：生活当中要做到荤素搭配，营养均衡，可以吃些优质蛋白食物，但是要做到低盐和低脂肪。
3、定期检查：每间隔一段时间需要到医院做一次身体的检查，能确定有没有血栓。
除此之外，还需要积极控制高血压、高脂血症、糖尿病等不良的疾病，才能减少血栓的出现。
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