减肥咖啡什么时候喝最好
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
减肥咖啡什么时候喝最好这种说法不准确。减肥咖啡可以在饭后喝，但是需要注意控制好用量。
减肥咖啡不仅可以起到提神醒脑的作用，还可以振奋阳气，加快脾胃代谢功能，从而达到减肥的目的。对于喝的时间并没有严格要求，可以在饭后半小时左右喝一杯。尽量不要在晚上睡觉之前喝，容易影响睡眠质量。
减肥人群建议严格控制饮食，避免吃一些油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸丸子的。每天坚持体育锻炼，有助于身体健康，当身体出现不适症状，建议及时就医。
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