怎样可以补充维生素d
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精选回答
我要回答王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
补充维生素d可以通过调整饮食的方式来改善,也可以在医生指导下用药物的方式来调理,这样就可以达到改善这种情况的效果。
1、调整饮食:为了达到有效补充维生素d的效果,需要注意多吃一些富含维生素d的食物来有效的补充,例如动物肝脏、菌类食物、深海鱼类等。
2、药物调理:如果情况比较严重,为了达到有效补充维生素d的效果,也可以配合医生通过使用药物的方式来改善,比如AD滴剂、维生素D制剂、鱼肝油、碳酸钙片等。
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