晚上吃10个饺子会胖吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
晚上吃10个饺子会不会胖，一般要根据多种因素来决定。
1、不会胖：晚上吃10个饺子，如果是偶尔的或者是吃了一些蔬菜馅的饺子，是一种低热量和低脂肪的食物，在吃了以后通常不会产生身体肥胖的状况。
2、会胖：如果经常在晚上吃饺子，而且是肉馅的饺子，当中含有大量的油脂，也是一种高热量、高脂肪的食品，可能会出现体重增加，身体肥胖。
身体脂肪含量多和饮食有明显的关系，在生活当中可以参加体育锻炼，比如游泳、跑步、打篮球。
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