食用巴西莓能变白吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
食用巴西莓一般能够起到辅助变白的作用，需要多加以重视，积极治疗，控制病情发展。
巴西莓属于一种浆果，呈现出深黑色和紫色，里面含有丰富的膳食纤维、花青素、碳水化合物、维生素E、维生素A、钾、铁等多种营养物质，摄入可以为身体补充所需营养成分，也能够促进肠道蠕动，帮助排便，提高身体免疫力，里面的花青素和维生素E可以起到抗氧化、抗自由基、美白肌肤的功效，可以起到辅助的作用，需要患者在日常生活中做好皮肤的护理，做好防晒。
在日常生活中需要避免摄入过多巴西梅，以免引起胃肠道负担，出现不良症状，可以适当增加其他的水果蔬菜。
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