治少年白发最有效的方法
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
治少年白发最有效的方法通常是饮食改善、生活习惯改善、中医治疗等，一般需要通过检查结果选择。
1、饮食改善：少年白发可能是长时间营养不良所引起，通常会影响毛囊正常的营养吸收，平时可以适当吃绿色蔬菜、黑豆、黑米、瘦肉等，能补充营养，促进毛囊生长。
2、生活习惯改善：长时间熬夜会影响到身体正常生长，脑部供血和供氧会有不足，影响毛囊正常的生长，需要保持睡眠充足。
3、中医治疗：少年白发需要及时确定具体的原因，可以遵医嘱适当使用首乌片、七宝美鬓丹、生发丸等。
除以上方式之外，也可以选择适当针灸、按摩、服用营养药等，需要在医生指导下选择合理的。
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