吃什么水果清热去火

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问题详情:吃什么水果清热去火?

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

清热去火一般可以选择吃些雪梨、西瓜、火龙果等,这些水果是比较常见到的,要适当的摄入到体内。

1、雪梨:雪梨是一种性凉的水果,能起到清热和生津的效果,也可以利尿和消肿。

2、西瓜:如果在生活当中出现了内火旺盛的状况,可以适当吃些西瓜,西瓜也是一种寒性的,水果可以清热和解暑也能止咳和通便。

3、火龙果:火龙果是一种凉性的水果,可以起到生津止咳和清热凉血的效果,改善生活当中所出现的内火旺盛或中毒。

除此之外,也能选择吃一些苹果、枇杷猕猴桃等,对于清热去火也会有帮助。

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