山药是催奶还是回奶
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精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
山药具有一定催奶效果,如果女性在生完宝宝之后奶水不足,可以用山药排骨熬汤喝,能够达到催奶作用,有利于乳汁分泌。
三小时生活中常见的一种食物,一按价值较高,富含丰富人体所需的氨基酸、维生素C以及黏液质等营养物质,能够达到一定促进乳汁分泌作用,是催乳的佳品。
随着宝宝月份增大,女性的乳汁可能会越来越少,平时在生活中可以适量吃一些山药,能够起到催乳作用,有利于乳汁分泌。还要营养均衡,多喝一些汤水,也有利于乳汁分泌。
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