垫腰枕睡觉好不好

垫腰枕睡觉通常有一定的好处，在使用的过程中需要掌握好正确的方法。

通过腰枕的使用，对腰部能够起到保护的作用，在使用期间能够减少腰部的压力，对腰椎的变形能够起到抑制的作用。可以使身体处在放松的状态，对于出现的疲劳能够起到改善的作用，有助于肿胀和疼痛的症状得到改善，对身体能够起到保养的作用。

垫腰枕睡觉通常需要掌握好针灸的方法，如果使用的枕头不合适，可能会导致局部的肌肉压迫，容易引起肿胀和疼痛的症状对身体的健康有一定的危害性。