怀孕压迫坐骨神经怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
怀孕压迫坐骨神经需要多注意休息、按摩、热敷等方式进行改善。
1、多注意休息:怀孕后随着孕周期的增加,子宫会不断的增加,容易压迫坐骨神经,从而引起局部不适的症状发生,需要多注意休息,减少运动,帮助症状缓解。
2、按摩:在怀孕以后出现了压迫坐骨神经以后可以对局部进行按摩,能加快局部血液循环,使局部的肌肉放松缓解肌肉紧张,减轻压迫感。
3、热敷:压迫坐骨神经以后,如果引起了水肿或者疼痛的症状,可以对局部进行热敷,促进局部血液循环,也有利于炎症反应消退,达到治疗效果。
除以上的方式以外,日常生活中也可以对局部进行肌肉拉伸改善。
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