沙棘对人体有什么好处
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
沙棘对人体好处是可以补充营养、健脾消食、止咳化痰等，需要根据个人情况，然后选择合适剂量。
1、补充营养：里面有丰富维生素和微量元素，可以为身体提供营养物质。
2、健脾消食：可以加快胃里面食物消化及吸收，改善消化不良症状，还可以减轻脾胃虚弱。
3、止咳化痰：可以治疗咳嗽和咳痰等表现，在出现肺热咳嗽和支气管炎的咳嗽也可以吃沙棘进行改善。
除此之外，还可以活血化瘀、消肿止痛、增强身体抗病能力等，对身体健康好处比较多。
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