发海参要用纯净水吗

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

发海参一般情况下是否要用纯净水,并不会有明显的规定,在吃海参的时候,需要做好海参的清洗工作,以免对身体健康造成影响伤害。

海参当中的蛋白质和铁元素比较高,适量吃海参,能够增加造血性细胞合成,还可以预防缺铁性贫血的出现,海参当中有较多的不饱和脂肪酸成分存在,能起到软化血管的功效,同时还可以辅助降低胆固醇,适量产生,能够增加神经系统的发育,能够提高抵抗力和记忆力。

在日常生活中需要清淡饮食,要有良好的作息习惯,不可以长期暴饮暴食,或者是吃油腻的食品。

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