成人一天喝多少毫升水

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

成人一天喝3000毫升到4000毫升水能够维持水分平衡以及身体代谢,还应该根据自身对于水需求量来决定。

饮水量多少需要根据自身情况来判断,如果患者属于健康人群,需要每天需要3000毫升水来补充水分,同时也能够维持身体水分运转。但如果患者属于泌尿系统感染情况,可以通过适当增加饮水量,能够促进结石排出,对于疾病也有一定好处。

在日常生活中还应该注意避免过多喝水,以免造成不良反应,比如会导致水中毒和恶心、腹胀、呕吐等不良表现。

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