哪种胶原蛋白肽比较好

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

知名度比较高的胶原蛋白肽比较好,选择适合自己的胶原蛋白。

胶原蛋白肽是一种营养物质,可以对身体起到滋补的效果,能够延缓皮肤治疗,增加皮肤的弹性,减少皮肤松弛或下垂,同时还有安神的效果,可以提高睡眠的质量,减少失眠多梦或者是入睡困难,让身体变得更加健康,但是每个人体质不同,选择的胶原蛋白肽也会不一样。

补充胶原蛋白也可以通过饮食调理,平常也可以多吃一些猪蹄或者是猪蹄,还要做好皮肤的防晒工作,减少紫外线照射。

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