椰子汁喝了会发胖吗

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问题详情:椰子汁喝了会发胖吗?

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

椰子汁喝了是否会发胖,一般需要根据个人的情况做决定,并不可以盲目的判断。

1、不会发胖:椰子汁如果只是少量的喝,没有导致摄入的热量高于消耗的热量,没有导致多余的热量转化成脂肪堆积,通常情况下并不会发胖。

2、可能会发胖:椰子汁如果不恰当的过量喝,当中会含有大量的糖分,会有多余的热量转化成脂肪堆积,容易导致体内的脂肪量增多,有引起发胖的可能。

椰子汁在喝了以后可以参加一些运动锻炼,比如可以长跑或者游泳等,燃烧体内的热量,分解体内的脂肪,能够预防长胖。

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