喝薏米红豆水能减肥吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

喝薏米红豆水可以起到辅助减肥的效果,因为薏米红豆水可以帮助身体去除湿气,促进肠胃蠕动。

喝薏米红豆水可以湿润肠道,避免已经被吸收完营养物质的食物堆积在肠道内部无法排出,导致体重增加,并且红豆薏米水可以促进肠胃蠕动,帮助身体消化食物,加快新陈代谢,但想要减肥效果明显,日常生活中也应控制饮食,并每天做适当有氧运动。

减肥效果不明显时,也可以到正规医疗机构注射溶脂针,将局部脂肪溶解,避免身体的某一个部位过于肥胖,影响整体效果。

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