吃黑芝麻的功效

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

吃黑芝麻可以起到乌发润发、补钙、降低血压等好处,但是只能起到辅助性作用,不能达到彻底治疗的效果。

1、乌发润发:黑芝麻里面含有丰富的酪氨酸酶,能够使黑色素的含量提高,让患者的白发可以重新变成乌黑。

2、补钙:里面含钙量比较高,平时适当的吃一些黑芝麻,能够补充身体所缺失的钙成分。

3、降低血压:里面含有丰富的钾含量,适当的使用一些可以起到保护心脏以及控制血压的作用。

除了以上好处,还可以起到养颜润肤的作用,需要多加以重视,做好针对性治疗。

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