豆浆可以加蜂蜜吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
豆浆通常可以加蜂蜜，一般情况下不会有不良影响。但需要注意控制进食量，避免过量摄入。
豆浆是由黄豆制成的饮品，富含蛋白质、磷脂、纤维素、钙等营养物质。蜂蜜是由蜜蜂酿造而成的天然甜味剂，含有氨基酸、维生素、钾、果糖等营养物质。两者的营养成分并不冲突，因此可以一起食用。适量摄入加入蜂蜜的豆浆，多数还可以为身体提供多种营养物质，有助于维持免疫系统健康。但是，对于糖尿病患者或者对糖分摄入有限制的人群，需要注意控制蜂蜜的用量，避免影响血糖水平。
建议对豆浆和蜂蜜过敏的人群避免食用，如果出现不适症状，需要患者及时就医治疗。
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