儿童吃银鱼的营养价值
1660次浏览・2年前
问题详情：儿童吃银鱼的营养价值？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
儿童吃银鱼的营养价值有蛋白质、维生素、微量元素、碳水化合物、膳食纤维等，需要注意根据个人情况适当的食用。
1、蛋白质：银鱼中的蛋白质成分比较丰富，可以增强体质，补充身体所需营养。
2、维生素：其中的维生素成分比较丰富，可以起到补充身体所需，改善皮肤的效果。
3、微量元素：其中的钙元素成分比较丰富，可以促进骨骼肌肉的发育，有利于预防缺钙情况。
4、碳水化合物：可以起到补充身体能量的效果，有利于缓解身体疲劳。
5、膳食纤维：可以起到润肠通便的效果，有利于预防便秘。
生活中需要严格做好自身的护理，做好饮食方面的搭配，尽量做到全面化和多样化，才有利于身体的调理。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有