吃什么东西可以调理肠胃便秘
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
通常食用高纤维食物、促动力药物、导泄药物等，可以起到调理肠胃便秘的作用。
1、高纤维食物：在出现肠胃便秘时，可以通过合理调整饮食，多食用高纤维食物改善，比如树莓、香蕉、苹果、西兰花、玉米、燕麦等。
2、促动力药物：调理肠胃便秘时，通常可以在医生的指导下服用，促进胃动力药物，比如普卡必利片或者莫沙必利片进行治疗。
3、导泄药物：出现肠胃便秘严重时，一般可以通过遵照医嘱服用导泻药物，比如乳果糖口服溶液或者聚乙二醇治疗。
除上述之外，一般吃一些新鲜水果蔬菜，也能够起到调理肠胃便秘的功效。
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