肉是寒性还是热性

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

肉分为寒性和热性,不同肉质的性质会有所不同,也需要做好身体的护理工作。

寒性的肉类通常包括鸭肉、水牛肉等,适当吃的情况下可以达到清热泻火的作用,能帮助阴虚体质以及实热症得到改善,热性的肉类通常包括羊肉以及黄牛肉,可以达到温阳散寒的作用,帮助阳虚的患者逐渐改善。可以根据个人的体质选择适合的肉类,还可以减少不良反应发生,也需要做好日常护理。

平时在生活中需要选择营养价值丰富的食物,减少不良反应,也可以适当做体育运动。

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