卵磷脂功效与作用及食用方法

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

卵磷脂功效与作用通常能够降低胆固醇,还能够促进胎儿的健康发育,一般可以直接口服。

卵磷脂是人体所必需的一种营养成分,适量的服用能够加快身体的血液循环,从而降低血液粘稠度,可以预防动脉硬化,如果在妊娠期间服用卵磷脂,还能够促进胎儿健康发育。卵磷脂一般可以直接口服,具体的服用方法需要遵医嘱。

卵磷脂可以服用药物补充,并且也可以通过饮食调理的方法补充,比如多吃鸡蛋或者吃蔬菜水果,当中含有的卵磷脂也会相对比较丰富。

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