大白菜100克多少千卡热量

1431次浏览・1年前
问题详情:大白菜100克多少千卡热量?

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

大白菜100克一般情况下在17千卡热量,大白菜的热量比较低,而且营养价值比较高,适合多种人群吃。

大白菜属于常见的蔬菜,膳食纤维含量比较高,也是一种热量较低的蔬菜,适合减肥人群吃,在减肥期间可以多吃一些大白菜,能够加强饱腹感,还能够帮助身体逐渐的变瘦,而且大白菜里面的营养成分非常的丰富,可以补充身体所需要的各种营养。

大白菜的营养价值比较高,对身体健康有一定的好处,在减肥期间吃大白不会影响到减肥的效果。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题