红茶和绿茶女生喝哪个好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
女生可以喝红茶和绿茶，都可以有效调理身体。
红茶是属于一种比较常见的熟茶，在喝茶之后可以起到温补胃肠、促进消化、促进身体新陈代谢等，女生可以适当喝些红茶，能有效调理身体。绿茶是属于一种凉性的茶类，在喝绿茶之后可以起到清热去火和润肠通便等效果，女性在出现阴虚火旺之后，可以适当喝些绿茶调理。在喝红茶和绿茶时，还需要选择适合时间和控制好摄入量才可以减少身体损伤。
在喝茶时需要通过少量多次补充才可以减少胃肠刺激。
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